[Mental Game of Poker] 부록 II ..#포커라이프 #포커고수
열무
0
606
2021.07.15 11:35
부록 II
클라이언트 질문들
제가 처음으로 클라이언트들에게 코칭 세션을 가지기 전에 하는 것은 바로 아래에 질문들을 주고 답을 해오라는 숙제를 주는 것입니다. 몇몇의 질문들이 약간 중첩될 수 있지만, 이렇게 중첩된 질문들을 계속해서 대답하는 것은 자신의 멘탈 게임 분야를 적절하게 평가하는 데 아주 중요합니다. 수 많은 클라이언트들이 이 질문을 대답하면서 그들이 가지는 문제를 인지하는 데 많은 도움을 받았으며, 또한 그들의 멘탈 게임을 발전시키는데 큰 힘이 되었다고 합니다.
클라이언트들이 아래의 질문들을 대답할 때는, 아래의 3가지 지시를 따라야 합니다 :
첫번째 구. 바로 생각이 나는 대답만 적어봅니다. 만약 질문에 대답을 하는 데 어려운 시간을 갖거나, 별로 상관이 없는 질문이라고 생각된다면, 넘어가고 다음 대답을 하시길 바랍니다. 이러한 타입의 대답을 할 때면, (1st)을 진한 글씨로 씁니다.
두번째 구. 위의 첫번째 구에서 넘어갔던 질문들을 다시 한번 생각해보고 답을 써봅니다. 이 답은 (2nd)의 마크를 진하게 해줍니다.
세번째 구. 질문들을 대답하고 3~5일 지나고, 다시 여러분이 대답했던 것들을 읽어보고, 새로운 것이나 새로운 생각들을 적어봅니다. 이 대답들은 (3rd)의 진한 마크와 함께 씁니다.
만약 질문을 3번씩이나 또 보는 것이 약간 많아 보인다고 생각하신다면, 아래의 논리적 근거를 한 번 보시길 바랍니다 :
- 첫번째 구는 여러분들이 이미 잘 알고 있는 점을 다시 한번 상기 시켜 줍니다.
- 두번째 구는 여러분들로 하여금 생각을 더 열심히 하게끔 해줍니다.
- 세번째 구는 여러분 마인드에 있지 않았던 새로운 디테일들을 정의 내리게끔 해주는 기회를 제공해 줍니다. 멘탈 게임에서 오는 문제를 해결할 때면, 이러한 디테일이 굉장히 중요하며, 추가적인 내용들을 심도있게 다뤄보는 것은 발전의 속도에 큰 영향을 미칩니다.
1. 여러분 스스로를 소개해 봅니다 (학벌, 관심사, 가족관계, 등) :
2. 여러분의 포커 경험이나 히스토리를 간단하게 써봅니다. 여러분의 진행상태가 어떠합니까? 블라인드는 어느 정도 레벨에서 치십니까?
3. 포커에서 여러분이 가지는 목표가 무엇입니까? 단기간, 그리고 장기간을 나눠서 대답합니다.
4. 어떠한 개인적인 목표가 포커를 하게끔 도와줍니까?
5. 자신이 멘탈 게임에서 가지는 문제들을 나열해 봅니다. 리스트는 중요한 것부터 먼저 적거나, 심각한 것 순서대로 적으시면 됩니다. 신호탄, 사인, 그리고 자신이 믿는 ‘이유’들 등의 자세한 내용을 최대한 많이 적어봅니다.
6. 이러한 문제들을 해결하기 위해서 어떠한 노력을 해보셨습니까? 어느 정도 성공한 것 같습니까?
7. 포커말고 다른 요인들이 여러분의 플레이에 영향을 준 적이 한 번이라도 있습니까? 만약 그렇다면, 어떻게 영향을 줬습니까? 포커가 여러분의 삶에 부정적인 영향을 준 적이 있습니까? 만약 그렇다면, 어떻게 영향을 줬습니까?
8. 왜 포커를 하십니까? 플레이를 하는 동기부여가 어떤 것이며, 왜 포커를 좋아하는지, 그리고 포커 말고 하시는 것은 무엇이 있습니까?
9. 플레이를 하면서 가장 여러분을 산만하게 만드는 것 3~5가지를 나열해봅니다. 그리고 왜 이러한 것들이 문제가 되는지 서술해 봅니다.
10. 플레이를 하고자 하는 결심을 어떻게 하십니까? 정해진 시간만큼 플레이를 하십니까? 아니면 유동적이거나, 랜덤입니까?
11. 플레이를 시작하기 전에 무엇을 하는지 서술해 봅니다. 만약 워밍업을 하신다면, 어떻게 하십니까?
12. 평균적인 세션 시간이 어떻게 되십니까?
하루에 몇 번의 세션을 플레이 하십니까?
한 달에 평균적으로 몇 시간을 플레이 하십니까?
위의 대답이 정해진 목표보다 짧을 때가 있습니까? 그렇다면, 질문 5에서 대답했던 문제들이 여기에 어떠한 영향을 끼친다고 생각합니까?
13. 세션을 일찍 끝낸다면, 어떠한 이유들이 있습니까? 질문 5에서 대답했던 문제들이 여기에 영향을 끼친 적이 있습니까?
14. 여러분이 노력하는 정도를 서술해 봅시다. 문제를 질질 끄는 스타일입니까?, 혹은 빨리 없애려고 하는 스타일입니까?
15. 플레이어로써 테이블이 아닌 밖에서 기술적으로 발전하기 위해서 어떠한 노력을 하는지 서술해 봅시다.
16. 부정적인 행동을 생각 없이 한 번이라도 해본 적이 있습니까?만약 그렇다면, 왜 그런 행동을 하셨습니까? 어떠한 상황이 이러한 행동을 하게끔 만들었습니까?
17. 최상의 상태에서 플레이 할 때 마인드 셋이 어떠한지 설명해 봅니다.
18. 플레이어로써 여러분의 능력을 한 번이라도 의심해본 적이 있습니까? 그렇다면, 이러한 생각이 세션을 망치고 들었습니까?
19. 포커나 다른 일반적인 생활에서 압박을 받는 상황이 있다면, 어떻게 다룹니까? 서술해 봅니다.
20. 가끔가다 예고 없이 찾아오는 생각이 있습니까? (배드 핸드들, 토너먼트에서 탈락했을 때, 혹은 다른 경우)
21. 포커 때문에 밤잠을 못 자거나, 혹은 삶을 즐기는 데 영향을 준 적이 있습니까? 만약 그렇다면, 어떠한 생각을 그 때 합니까? 실수를 계속해서 생각하는 타입입니까?
22. ‘가정’을 하고 물어보는 질문입니다 : 만약 여러분이 위의 질문 5에서 대답했던 문제들을 없앨 수 있는 능력이 있다고 합시다. 그렇다면, 어떠한 문제를 가장 먼저 선택할 것입니까? 왜 이 문제를 선택했습니까? 이러한 문제가 없다면, 여러분의 게임은 어떻게 될 것 같습니까?
23. 여러분의 정신적인 강함을 나열하거나, 혹은 서술해 봅시다.
24. 세션이 끝나고 여러분의 게임에 대해서 노트를 작성하는 편입니까? 그렇다면, 어떠한 노트를 작성하는지 서술해 봅시다.
25. 결과에 따라서 여러분이 플레이어로써 가지는 능력을 얼마나 저울질 하십니까?
26. 운동을 하십니까? 만약 그렇다면, 평균적으로 얼마나 자주 하시고 무엇을 하십니까?
27. 평균적으로 밤에 몇 시간을 주무십니까? 잠을 자는 것이 문제가 된 적이 있습니까? 만약 그렇다면, 서술해 봅시다. 충분히 자지 못했거나, 깊은 잠을 못 자고 난 뒤 포커를 했을 때, 여러분의 플레이에 어떠한 영향을 미쳤습니까?
28. 플레이를 할 때, 무엇을 마시거나 먹습니까? 만약 그렇다면, 자주 먹거나 마시는 것이 무엇인지 서술해 봅시다.
29. 플레이를 할 때 담배를 피거나, 술을 마십니까? 만약 그렇다면, 무엇을 그리고 평균적으로 얼마나 자주 하십니까? 긍정적이나 부정적인 측면을 떠나서, 이러한 행동이 여러분의 게임에 지장을 준다고 생각하십니까?
30. 현재 몸상태에 불편한 점이나, 병을 앓고 계십니까? 만약 그렇다면, 질문 5에서 대답했던 문제들이 이러한 몸상태와 연관이 있다고 생각하십니까?
31. 의사나 심리학자, 혹은 전문가에 의해서 여러분이 정신적으로 문제가 있다는 판단을 받아보신 적이 있으십니까? 만약 그렇다면, 최근에 받은 치료는 무엇이며, 이러한 치료가 질문 5에서 대답했던 문제에 영향을 줬다고 생각하십니까?
32. 여러분이 가지고 있거나 말하고 싶은 문제가 한 달 단위를 기준으로 했을 때 돈으로 얼마나 가치가 있는지, (손실금액) 한 번 평가해 봅시다. 또한, 플레이를 할 때마다 손실 되는 금액에서 얼마나 큰 영향, %를 차지하는 지 평가해 봅시다.
#포커, #poker, #holdem, #홀덤, #스티브예, #하이롤러, #넷마블포커, #한게임포커, #홀덤펍, #포커펍, #포커토너먼트, #포커고수, #생컨, #다바오, #포커라이프, #리스펙홀덤라이프, #KSOP, #APL, #홀덤대회, #홀정교, #wsop, #wcop, #GG, #온라인포커, #j88, #apl, #대회일정, #임요환, #ops, #WPT, #리오
Comments
